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肛門瘙癢平時要注意什么?

   可能很多小伙伴都經歷過這種情況,肛門瘙癢的時候最尷尬的情況就是在公共場合中,瘙癢困擾著你,很想用手去撓卻不能這樣子做,這給我們的生活帶來很多不便,那應該怎么辦呢?除了用藥膏之外,我們平時也應該要格外注意生活習慣。


肛門瘙癢生活注意事項:

1、肛門的合理護理。合理護理的意思就是便后先不要用紙擦,便后用溫水洗凈肛門,然后在用紙巾擦拭,保持皮膚清爽干凈,坐要懸空透氣,養成定期溫水熏蒸坐浴的習慣,保證肛門的清潔衛生。內褲應寬大并且質地柔軟、舒適,擦拭時要用衛生紙進行擦拭。

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2、合理膳食。肛門的瘙癢的小伙伴建議飲食最好是一清淡為主,不要吃辛辣的食物和甜食,多食綠色蔬菜、水果等富含纖維的食品,少吃魚蝦、螃蟹、蠶蛹、香菜、豬頭肉等容易動風發疹的食物,愛吸煙喝酒的小伙伴們也需要控制一下自己的量,為了自己的身體健康還是戒煙少喝酒的比較好。


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3、保持積極的心態。注意勞逸結合,保持心情愉快,防止過度緊張和焦慮不安,不搔抓肛門,不用過硬的物品擦肛門。尤其是上班壓力大的小伙伴們一定要適當的放松自己,偶爾給自己放個假也是必要的,長期處于緊張的狀態中對肛門瘙癢的治愈是很不利的。

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4、選擇正確的方法。許多的小伙伴喜歡用熱水燙洗或者堿性過強的肥皂洗,這是很不正確的治療方法,只能有暫時抑制瘙癢,長期這樣還會使病變遷延增劇。

以上方法希望能幫助到各位小伙伴